【导读】很多女性都有月经量少的问题，月经周期基本正常，但是月经量就会明显减少，甚至只有一点；或者经期缩短少于两天的并且月经量也很少的情况，就属于月经病了。到底月经量少是什么原因？月经量少怎么调理？我们一起了解一下。

月经量突然变少是怎么回事

生理因素：所谓的生理性减少，主要是因为随着年龄的增大，卵巢功能生理性衰退，卵泡发育分泌的雌激素水平也会有所降低，以至于减少对子宫内膜的刺激增生，从而造成月经量逐渐减少。

压力过大：常见于年轻女性，往往因工作学习而产生巨大的精神情绪压力，长期下去容易引起神经内分泌失调，令激素分泌发生异常而表现出月经量减少甚至月经突然停止的情况。

反复人流：月经量突然减少也要考虑下是否是因为自己反复流产史所致。流产次数过多会不断的损伤子宫，令子宫内膜变薄，从而造成月经量变少。另外，对于一些子宫内放置节育环的女性来讲，也可能会影响到月经量。

卵巢早衰：卵巢非生理性功能衰退，亦或者是40岁之前就出现功能衰退的现象，都会引起月经量变少甚至停经。

4月经量少的症状月经量少的症状

主要表现有女性月经周期、经期基本正常，但月经量明显减少，每次月经量不足20ml，甚至少如点滴。月经来潮时间不足两天也是月经量少的表现，严重者会发展成为闭经。在中医上，根据月经颜色、质量、有无腹痛及伴随症状，将月经量少分为血虚型、肾虚型、血瘀型和痰湿型四个分型。

1、血虚型：经血颜色较淡，无血块，月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状，舌质的颜色比正常人浅淡，脉象细小。

2、肾虚型：经血颜色淡红，甚至黯红，质稀，月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状，舌质的颜色比正常人黯淡，脉象沉弱或沉迟。

3、血瘀型：经血颜色紫黑，有血块，常伴有小腹胀痛，当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗，或有小瘀点，脉象细涩或弦涩。

4、痰湿型：经血颜色淡红、质粘稠如痰，多发于体形肥胖的女性，常伴有胸闷、恶心欲吐的症状，舌质淡红，舌体边缘见齿痕，舌苔白腻，脉象滑。

女性如果说想拥有健康的身体，一定要注意自己平时的一些生活习惯，心情保持，开心的状态，避免流产的次数，注意保暖，少吃一些寒凉的生冷的食物，避免过度劳累，祝大家都能拥有健康身体下。

产后月经量少怎么调理

产后月经量少是月经不调的其中一种，其除了会影响产妇的身体健康外，还会影响产妇的心情，可能会造成产妇换上产后抑郁症。那么产后月经量少怎么调理呢？

若是症状比较轻的话，可以根据以下7点进行调理：

1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来月经前或来月经时吃生冷没什么，但对于月经不正常的人是一定要注意的。

2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

3、月经来最好不要让自己的身体太过劳累了。

4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。

6、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水！

7、月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕。

综上所述，产后月经量少的话，产妇们切莫惊慌。其实产后月经量少属于产妇月经不调中常见的症状，若悉心调理，并不会影响身体健康。

月经量少怎么调理备孕？2022赠你月经量少备孕经验

月经是女性独有的生理特征，也能够在一定程度上反映出女性的身体健康程度以及生育能力。对于月经量少的女性来说有不少人都受到备孕怀孕的困扰，所以说月经量少的女性一定要学会调理备孕的经验，一起来看看吧。

1、月经量少怎么调理备孕？

月经对女性来说不是小事，因为它是女性健康的晴雨表。月经正常，女性身体一般不会有什么问题；如果月经有问题，说明女性健康有问题。例如，月经量少是女性常见的月经问题。如果月经长期得不到改善，会对女性的身体造成很大的伤害，比如长痘痘，经常头疼等等。重要的是，它会引起宫颈炎等妇科炎症，容易导致卵巢早衰，影响女性排卵，增加不孕的概率，导致不孕。影响女性月经出血的原因有很多，比如熬夜、饮食不规律等等。所以，月经量少的女性想要怀孕成功，首先就是要调理好自己的月经，把月经调节到健康，备孕的问题自然就解决了。

2、2022赠你月经量少备孕经验

(1)注意保暖

女性月经量少很可能是宫内长期受寒所致，平时要注意保暖。除了不吃冷食，尽量避免接触冷水和洗冷水澡，天气冷的时候多穿点衣服。如果长时间在空调房里，那么女性可以在身上盖一层薄被子保暖，避免着凉。

(2)适当运动

对于月经量少的女性来说，运动是必不可少的环节，因为运动不仅可以锻炼身体，还可以促进气血的循环和补充。暂时不做剧烈运动、慢跑或散步就够了。但这种锻炼方法只有长期坚持才有效果，至少需要三个月。

(3)学会调节自己的情绪

人的情绪和压力都会影响月经的正常。从中医的角度来说，抑郁容易导致肝气郁结，从而减少月经量。所以大家即使平时工作很忙，也要抓紧时间调整心态。

(4)注意饮食

很多女性月经量少是因为贫血造成的。平时要多吃含铁营养的食物，因为铁是血液中必不可少的微量元素。很多女性的贫血是因为缺铁，所以女性朋友要多吃含铁多营养的食物。为了保持完美的身材，许多女性一年365天都在节食减肥。如果长期这样，身体得不到足够的营养，就会导致气血不足，内分泌失调，月经量少。所以一定要科学减肥，不要盲目节食。

总结：

综上所述，月经量少是会明显到女性备孕的结果的，本文为大家带来了月经量少怎么调理备孕的4条经验。只要大家坚持去改善，当月经量少恢复到正常的，怀孕自然而然就会发生。