孕妇千万不能吃的9种食物一览表分享，再馋都要忌嘴

怀孕后，女性不仅要为自己提供营养，还要为胎儿提供所需的营养。因此，怀孕期间，孕妇必须更加注意饮食，但孕妇的饮食不是随便吃的。有些东西可以吃，但有些需要避免。特别是以下九种食物，多吃少吃对母亲和婴儿的健康都不好，这很容易导致流产。

孕妈妈吃鲍鱼的好处是很多的，因为其中的营养简直是很高的。但是孕妈妈吃鲍鱼一定多加小心，千万不能在吃鲍鱼后在再吃这5种食物，孕妈妈们一定要进行了解。

1、鸡肉

每一百克鸡肉中含有蛋白质21.5克，一百克鲍肉中含有蛋白质23.4克，由此我们是可以看出，两种食物都是蛋白质比较丰富的食物，同时吃的话，很容易导致孕妈妈出现不消化的情况，从而会导致厌食，会引起胎儿营养缺乏。

2、鸡蛋

其实道理和上面所说的是一样的，鸡蛋中的蛋白质也是和丰富的，吃多了是会引起消化不良的，是不利于母婴健康的。

3、蔬菜

鱼不宜与富含草酸的蔬菜同食，如：菠菜、芹菜、竹笋、茭白等，因为鲍鱼中含有丰富的钙、镁等矿物质，它会与草酸发生反应，生成不易消化的草酸镁、草酸钙，会加重身体的负担，不利于母婴健康。

4、水果

吃鲍鱼的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。

5、啤酒

鲍鱼是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂—维生素B1。如果吃鲍鱼时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石，对胎儿和孕妈妈都是没有好处的。

上面就是孕妈妈在吃完鲍鱼后不能立刻碰的食物，建议最好是等上12-24个小时在食用，这样可以避免不良反应的发生。而且对于一些特殊情况的孕妈妈也是不能随便食用的。

子宫肌瘤既然有最怕的食物，自然也有最喜欢的食物，所以在日常生活中我们不仅需要注意补充西红柿、圆白菜、酸梅和瘦肉这4种食物之外，对于能够促进子宫肌瘤进一步发展的食物要敬而远之。

子宫肌瘤主要是因为体内气滞血瘀、湿热蕴结，所以对于气血方面要求比较高，这就意味着一些大补的食物不要沾，如黑鱼等。

需要避免的禁忌事项：辛辣刺激的食物；营养滋补过高的食物，如黑鱼、黄鳝、大闸蟹等；作息时间不规律；刺激性饮料和不健康的生活习惯，主要包括抽烟酗酒等等。

一些未煮熟的发芽食品，不新鲜，或使用催熟剂可能会导致进食后的毒素，对母亲的身体造成伤害，导致胃部不适，甚至影响母亲和婴儿的健康和安全。以下九种食物母亲不得食用：

1.新鲜真菌

含有光敏物质的新鲜真菌不耐光。因此，如果怀孕的母亲吃新鲜的真菌，如果暴露在阳光下，它们很容易发生日晒皮炎。严重的症状是喉部肿胀引起的呼吸不畅。

2.豆类

豆类并非绝对禁忌，但豆类，如扁豆，青豆，白芸豆和红芸豆等豆类如果生吃或未完全加热会引起中毒。

3.木薯

木薯的叶，茎和根含有不同程度的毒素。吃生木薯或吃未加热的木薯和喝木薯汤会导致中毒。木薯中含有的有毒物质会导致人体神经麻痹，引起不适，并严重导致人们在其余生中卧床休息。

4.发芽的土豆

萌芽的马铃薯含有龙葵素，不应低估其含量。如果你不小心吃了它，会妨碍你的意识，你的呼吸也不会平稳，你甚至会因心力衰竭或呼吸麻痹而失去生命。

5.绿色西红柿

像发芽的土豆一样，绿色西红柿也含有龙葵素。吃不成熟的绿色西红柿的孕妇会感到苦涩，并会表现出不同程度的中毒，例如不舒服的恶心，如果是原始威胁则会更大。

胃会发烧，口干等。进食时，应先将黄花菜煮熟，煮熟后，用开水冲洗，煮熟后再食用。生姜腐烂已生姜含有毒素——黄芩素，即使摄入量不大，也会引起孕妇肝细胞中毒。

新鲜竹笋含有天然毒素，如氰甙。如果您吃未完全煮熟的生竹笋或竹笋，可能会导致食物中毒。

生豆浆

已经发现生豆浆中可以检测到红细胞凝集素和抗胰卵白酶等有毒元素，所以一旦孕妇喝了它，就会有一个食物中毒的危险。

孕妇在孕期是不能吃当归的，当归含有兴奋和抑制子宫平滑肌的两种成分，有活血调经的功效，其碱性物质挥发油有兴奋子宫的作用，早孕妇女食用当归以后可能会导致子宫兴奋收缩而出现阴道流血，所以特别是一些孕早期有先兆流产的孕妇更是不能食用。

当归可能会导致流产

当归又称干归，是一种活血养血的药物，能显著促进身体的造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量，其活血的效果，宜用于妇女月经不调，对于孕妇来说可能容易导致流产，所以不能服用的，如果孕妇出现了贫血，需适当用些补血的药物治疗，如补血口服液有一定效果的。

Tips：

孕妇是属于特殊人群，各方面都比较小心，在吃的方面也需要更加的注意，当归对于女性在孕期是禁止服用的，对于孕妇来说，中药不可以随便乱吃，出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好，一定要按照医嘱。