带鱼买回来不再炸着吃了，这样做出来的带鱼口味更鲜美好吃，更适合代孕产后缺乳的妇女吃，今天跟着小编来试试这种方法做带鱼让你一次吃不够。

　　今天从超市里买来了几条带鱼，准备回家做个木瓜烧带鱼吃，以前买回来的带鱼都是炸着吃的，今天换种做法。木瓜烧带鱼不仅能体现出鱼的鲜美，木瓜的清香甜美更能使鱼口感更加醇厚。所以今天给大家武汉代孕推荐的这种搭配更适合代孕产后武汉代孕哺乳期的武汉代孕女性。如果你没有吃过，不防试试这种做法。

　　木瓜是非常常见的一种水果，很多人都认为木瓜具有丰胸的功效，木瓜的味道香甜可口，被人们普遍认为可以丰胸。其实木瓜中的木瓜酶对乳腺发育有很大的功效，在代孕产后武汉代孕哺乳期能促进乳腺通常，同时能刺激武汉代孕女性的荷尔蒙分泌，促进新陈代谢及时排出多余脂肪。木瓜中有胡萝卜素和维生素C，和带鱼搭配更能有很强的抗氧化能力，增强人体免疫力。

　　开始给大家介绍木瓜烧带鱼的做法

　　新鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱，姜，老陈醋，盐，酱油，黄酒，味精都准备好备用。

　　带鱼放在清水中去鳃，内赃，洗净，切成3厘米长的段(我在超市买的都是直接切好的)；生木瓜洗净，削皮，挖去瓜瓤，切成3厘米长，2厘米厚的块；

　　砂锅加水大火烧沸，放进带鱼，木瓜，葱，姜块(去除带鱼的腥味)，小火慢煮，（时间不宜过长，鱼肉容易煮老，把握火候），放进老陈醋，酱油，黄酒倒入。食材熟透时，勾芡收汁。起锅加味精，盐，少许胡椒粉调味。

　　这种方法非常的简单易学，尤其很适合武汉代孕女性食用，有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。鱼肉鲜美更容易吸收，含脂肪较少。也有瘦身的功效

　　小贴士：

　　清洗带鱼时，将鱼放在容器内，清洗内脏和鱼鳃，倒清水洗净；

　　带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，将初步处理过的带鱼放在70摄氏度的温水中；

　　放在温水中的时间不宜过长，快速清洗；切记不能把带鱼身上的鱼鳞全部洗掉，带鱼身上的鱼鳞和白色物质有抗癌成分；

　　如果带鱼的杂质太多以上方法还没有洗净，可用淘米水轻轻擦洗这样不但能把杂质洗净，还可以避免黏在手上性味