女生肚子圆鼓鼓像“代孕”？试着多吃这3种食物，悄悄瘦出小蛮腰
现在的女生们，每天都在嚷嚷着减肥，由于长期久坐和学习、工作的压力，没有时间锻炼，就会造成肚子和腿部脂肪的堆积，尤其是肚子，总是圆鼓鼓的，像是代孕了一样，穿衣服很难看，除了要适当的加强锻炼之外，也可以试着多吃这几种食物，让肚子慢慢的瘦下来。
1、荷叶茶
荷叶茶自古就是减肥的良方，很多医学书籍都有记载，不仅可以清火气，还可以降压利尿，帮助身体排出毒素，但是荷叶茶属于凉性，例假期间还是不建议饮用的，也不要过
量饮用，有效的帮助自己消除浮肿，悄悄的瘦下来。
2、蜂蜜
蜂蜜可以缓解疲劳、促进肠胃的消化，改善便秘的情况，副作用极小，还有助于身体提高免疫力，不仅可以帮助睡眠，还有润肤、美白的功效，很多美容达人都会用到蜂蜜，所以，蜂蜜泡水也是很好的减肥方法。
3、绿茶
经常饮用绿茶可以有效的降脂和减肥，因为它含有的茶多酚、叶绿素、氨基酸、维生素等，都是有利于身体排毒的成分，抗癌、抗衰老，但要注意不能过量的饮
用，影响睡眠质量，绿茶还可以有效的消除浮肿，很多明星都很喜欢长期的饮用绿茶，达到很好的上镜效果。
